Боль внизу живота и пояснице возникает у многих, и причины ее могут быть разными. Иногда это связано с менструальным циклом, иногда — с заболеваниями внутренних органов. Не стоит сразу пугаться, но и игнорировать симптом глупо. Разберемся, какие органы могут быть виноваты и когда нужно бежать к врачу.

Почему болит низ живота и поясница одновременно

У женщин это часто связано с воспалением придатков или эндометриозом. Кишечные проблемы, например, запор или дивертикулит, тоже болят внизу живота. Почечная колика дает боль, отдающую в поясницу. У мужчин простатит может отдавать в обе зоны. Реже боль связана с грыжей или остеохондрозом поясничного отдела. Важно не путать симптомы: некоторые заболевания требуют срочного вмешательства.

Опасные симптомы, требующие срочного осмотра

Если боль сопровождается кровянистыми выделениями вне менструации, это может быть признак внематочной беременности. Высокая температура и боль при мочеиспускании указывают на пиелонефрит. Резкая боль, не проходящая часами, требует проверки на разрыв кисты яичника. Не игнорируйте симптомы, даже если они слабые: некоторые заболевания протекают бессимptomно до критической стадии.

Что делать при умеренной боли

При почечной колике помогает теплая грелка на поясницу. Пейте больше воды — она ускорит выведение камней. При подозрении на воспаление яичника избегайте тепловых процедур: они усилят инфекцию. Сделайте самомассаж поясницы мягкими круговыми движениями. Примите спазмолитик, например, но-шпу, но не чаще указанной дозы. Не используйте обезболивающие без консультации — они могут скрыть симптомы.

• Не принимайте горячую ванну при острой боли
• Избегайте физических нагрузок до выяснения причины
• Запишите цикл и симптомы в приложении для отслеживания
• Не грейте живот при подозрении на воспаление

Как диагностируют причину боли

Гинеколог проведет осмотр и возьмет мазок на инфекции. УЗИ органов малого таза покажет состояние яичников и матки. Анализ мочи выявит проблемы с почками. При подозрении на кишечные проблемы делают колоноскопию. Тест на беременность исключит внематочную патологию. Не бойтесь обследований: лучше знать точно, чем гадать.

Когда к врачу не откладывая

Если боль сопровождается обмороками или сильной слабостью, вызывайте скорую. Боль, усиливающаяся при ходьбе, требует проверки на аднексит. Если симптомы повторяются каждый месяц, обсудите с врачом методы контроля. Не откладывайте визит, если боль не связана с менструацией — это может быть признак хронического заболевания.

Боль внизу живота и пояснице — повод прислушаться к своему телу. Не игнорируйте симптомы, даже если они кажутся безобидными. Простые меры вроде теплой грелки помогут при почечной колике, но при сильной или нарастающей боли без врача не обойтись. Здоровье зависит от того, как вы относитесь к первым сигналам тревоги.