Дерматолог Гулакова: антиоксиданты защитят кожу от загрязнения воздуха в городке
Сохранить юность и здоровье кожи жителям крупных городов посодействуют антиоксиданты, заявила дерматолог-косметолог, доктор первой категории, ведущий профессионал сети клиник «Домашняя» Наталья Гулакова. Несколько обычных мер, помогающих избежать заморочек с кожей, она именовала в разговоре с «Лентой.ру».
Из слов Гулаковой, в грязном воздухе крупного города содержатся свободные радикалы, способные повреждать клеточные мембраны, белки и ДНК и тем стимулировать раннее старение. Чтоб обезвредить их действие и защитить кожу, и необходимы антиоксиданты, растолковала доктор. Она дала совет применять косметику с антиоксидантами в составе и использовать в еду содержащие их продукты, к примеру, цитрусовые фрукты.
Еще одна рекомендация дерматолога — основательно чистить кожу.
Так как загрязнения воздуха могут оседать на коже, высушивать ее и забивать поры, значимо постоянно чистить ее и увлажнять. Используйте мягенькие средства для очищения и увлажняющие кремы и сыворотки, которые посодействуют сохранить естественный баланс кожи
Наталья Гулаковадерматолог-косметолог, доктор первой категории
Также Гулакова выделила, что даже в городке нужно применять солнцезащитные средства. По ее словам, ультрафиолетовые лучи могут ухудшить вредные последствия городского загрязнения для кожи, потому третировать кремами с высочайшим уровнем SPF нельзя.
Полезность и ущерб чайного гриба.Как верно подготовить напиток комбуча и какие у него есть противопоказания?Рыбий жир: полезность и ущерб.Как избрать рыбий жир и как его принимать
В заключение доктор напомнила, что для юности и здоровья кожи значимо не только лишь заботиться за кожей, да и новости здоровый стиль жизни. Она призвала жителей России верно есть, использовать достаточное кол-во воды, новости деятельный стиль жизни и уклоняться вредных привычек.
Раньше пластический врач Леша Игнатенко оценил возможность похудеть без обвисшей кожи. Основным условием сохранения красы и упругости кожи он именовал постепенное понижение веса.
